病気って大変やぞ

病気って大変やぞ にぼしやぞ 病気ってみんな知ってるけど 大変やぞ 普段何気なく健康に過ごしているけど これって本当にすごいことやからね 人によっては遺伝で病気になりやすかったりするし 甘いものばかり食ってたら糖尿病になりやすくなるし いい人は鬱になりやすいし 運動してないとぎっくり腰になりやすいし 本当にいいもんじゃないぞ。 今健康でも これからも健康に過ごせるとは限らない だから今できる健康対策はして行った方がいい。 過度なダイエットはのちのちの内蔵環境を悪くする。 適度な運動 野菜をとる 水を飲む 人と話す 笑う これだけは忘れずにやるんやで。 長生きすることよりも 健康デイ続けることはなにもより大事なことやからね